男士防脫髮三招
必知七大防脫髮食物
「點解我生得咁靚仔，但偏偏要甩頭髮？」沒錯，脫髮恐怕是一眾男士們的共同惡夢，而且都市人壓力大，脫髮近年亦有年輕化的趨勢。有些男士，那怕頭上只剩下一小撮頭髮，都會好好保護。雖然脫髮大多取決於基因，但並不代表無法避免。今天就向大家介紹幾個防脫髮方法！
01 七大防脫髮食物
其實頭髮好比植物，都需要好的養份，而想有一個健康的頭皮，能夠滋養頭髮，便要懂得進食健康的超級食物。頭髮一般需要蛋白質，維他命E，Omega-3脂肪酸等營養素，因此要多進食堅果、雞蛋、亞麻籽、生蠔、紅蘿蔔，蔬菜和牛油果等健康食物。
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02 打底噴霧
作為都市型男的你，相信很在意平日的髮型，除了會電會染，平日可能也會用上很多不同的髮型用品，例如髮膠和定型噴霧。然而，這些化學用品很多時候會增加頭髮負擔，令頭髮更易折斷和脫落。因此一些能夠抗UV、抗熱和抗熱的打底產品，便能夠好好保護頭髮。
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03 咖啡因洗髮露
近年有不少研究都直接指出，咖啡因對於防止脫髮有直接的功效，編輯曾經在英國居住，但因不適應當地的水質，面大量掉髮。在萬念俱灰之際，還是到藥房買了一瓶咖啡因洗髮露「保命」。但不得不說，咖啡因洗髮露還是挺有用的。
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