想著偶像、朋友自慰好變態？心理學家：其實性幻想很健康
「性」這回是作為人類原始的慾望，可說是佔了我們人生重要的位置，而不少人應該或多或少都會對另一半、床伴，或是藝人、網紅，甚至朋友產生性幻想，不知道這些性幻想有沒有令大家產生罪惡感？不過心理學家告訴你，其實性幻想很健康。
有時在自慰當下，大家多少都可能會出現不同的性幻想，就算已經有伴侶亦有可能在性愛過程出對別人產生性幻想，如果這樣令你覺得罪惡又不安，其實亦不用太擔心，其實在心理學層面上，亦都非常正常。
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在性心理學上，外國的一位名為Justin J. Lehmiller 的心理學博士，在 2018 年做了性幻想相關研究。他針對 4175 名美國人進行調查，歸納出幾個常見的性幻想原因：
- 喚起性慾（ 79.5% ）
- 好奇不同性經驗（ 69.8% ）
- 滿足沒被滿足的性需求（ 59.7% ）
- 暫時逃避現實（ 59.4% ）
- 抒發被現實社會視為禁忌的性慾（ 58.4% ）
- 計劃將來發生性關係（ 55.7% ）
- 放鬆或減輕焦慮（ 43.6% ）
- 無聊（ 40.0% ）
- 增強性的自信（ 32.5% ）
- 滿足沒被滿足的情感需求（ 29.8% ）
- 防止性交時分心（ 19.8% ）
- 彌補另一半性吸引力的缺乏（ 11.8% ）
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Justin J. Lehmiller博士表示，其實我們的性幻想對象，不一定會是親密關係的另一半，只要大家在未傷害、騷擾他人的情形下，大家是有權利選擇如何紓解慾望。當大家把性幻想視為一種慾望形式，而你根本沒打算實踐的話，大家亦不用過度焦慮緊張。
