告別蠟黃牙齒｜5個有效天然急救牙齒成份方法推介

注重形象的男士們，除了衣著外，又有否留意自己的牙齒健康狀況？特別是有吸煙、喝咖啡、奶茶等習慣的男士，不想約會時一開口便露出一口蠟黃牙齒，嚇跑約會對象？以下為大家推薦5個有效急救牙齒的天然方法！

士多啤梨內含有蘋果酸，有效潔淨牙齒表面色斑及牙垢，因此被視為美白牙齒的妙法。各位可先將士多啤梨攪碎，配合半茶匙蘇粉，或與海鹽混合使用。

但士多啤梨始終帶有酸性，有機會令牙齒琺瑯質變薄，造成蛀牙。因此不建議經常使用此方法，最好每兩星期才使用一次，或約會前才當作急救方法。

茶樹油具消炎、抗菌功效，因此不少人都會用作改善暗瘡皮膚，但原來它亦可用於美白牙齒。各位可將約5滴100％茶樹油，混合400至500ml清水，連續漱口一星期，或於牙膏中加入一兩滴100％茶樹油刷牙，牙齒就能變得更亮白。但由於茶樹油不可食用，因此用後緊記要再以清水漱口！

以椰子油漱口，除了能美白牙齒外，更能有效把口腔內的細菌帶走，改善口氣問題。建議大家可於清晨起床後，在空腹狀態下以2至3茶匙椰子油漱口約15分鐘，過程中盡量讓椰子油覆蓋口腔每一部分。但緊記椰子油漱口不能代替刷牙，因此之後亦要再以清水漱口、刷牙。

吃完香蕉後，不要把香蕉皮丟掉！香蕉皮內含豐富礦物質及維他命，裡面的鉀、鎂等成份能被牙齒吸收，有助溶解牙菌斑及美白牙齒。只要以一片香蕉內皮，輕輕拭刷牙齒表面約5分鐘，再如常刷牙、漱口便可。

試足以上方法，牙齒變黃的問題仍舊沒有改善？各位不妨考慮從日常飲食習慣入手。除了眾所周知的咖啡、濃茶外，長期飲用酸性飲料如汽水、碳酸飲料等，同樣會令琺瑯質軟化，使牙齒變黃！因此，要讓牙齒保持潔白，最好的治本方法還是減少進食容易令牙齒變黃的食物，以有色素及酸性的飲料。

EDIT / CHERRY LO