男士美白必吃3大水果
每天榨汁既健康又護膚
由於韓流的入侵，迎年不少男士都大走韓式風格，包括皮膚護理一樣如此，由於韓國男士主打皮膚白晢，如果你都是其中之一，其實除護膚品之外，吃一些具有美白功效的水果同樣可以！
01 檸檬
講到具有美白功效的水果，第一位的不能不說檸檬，由於檸檬有豐富的維他命C和鈣質，對身體健康又可美白，簡單的製作檸檬水加海鹽，同時有排毒美白的功效。
PHOTO / mariah hewines on unsplash
02 西瓜
由於西瓜蘊含大量水分及纖維，除了改善便秘及滋潤皮膚，更可助改善色斑及暗瘡問題，西瓜高維他命C、茄紅素更可亮白面色、增加皮膚透紅感。
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03 木瓜
別以為木瓜對女生才有好處，因為木瓜蘊含維他命A、B及C，是紓解便秘的好幫手，而木瓜的酵素有助防禦自由基對皮膚做成的炎症，同時預防色斑形成，外國更有論文提及木瓜有助紓緩濕疹、疣及皮外傷口等！
PHOTO / katrin hauf on unsplash
