WELLNESS

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男人露身材不一定是性感

太多人每天出發去健身房之前都會在糾結穿什麼衣服的時候消磨掉了健身熱情，結果今天的訓練計劃又是不了了之。事先整理好你的衣物和裝備會讓最終走進健身房的可能性增加40％。睡覺前把你的運動鞋放到健身包裡，第二天拎包就走。

健身不知從何做起？

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人魚線分四個等級

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淨係識用Vodka調雞尾酒？

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