分析男士脫髮主要原因|6款防脫髮洗髮水推薦、助你告別脫髮問題

男人最痛3件事,莫過於中年發福、房事不順和掉頭髮。當中,男士遇到脫髮的比例最高;M字禿、地中海禿、鬼剃頭禿⋯⋯各式各樣不同的脫髮情況都可能會發生。雖然大部份的脫髮問題屬家族遺傳,但亦有其他因素導致脫髮。男士們,不妨檢查一下自己的頭髮有沒有脫落的徵兆。

隨著年紀越大,新陳代謝的速度開始下降。大家年輕時可能一頭濃髮,但踏入30歲左右,頭髮逐漸不再濃密,這時便要開始留意頭髮健康。坊間有些脫髮小測驗,可供大家初步測試一下。

 

脫髮小徵兆

首先,一般臨床醫生最常使用這種診斷方式檢查脫髮問題:隨手抓起一平方厘米範圍的頭髮,數量大約100根,再輕輕地往下拉;若掉落的頭髮多於六條,即代表出現「異常脫髮」的現象。另外,可用梳子把頭髮梳開,從額頭到後腦持續梳理一分鐘,再觀察掉髮數量。脫10根頭髮左右屬於合理。

連續3天重複上述步驟,並謹記使用同一把梳子,若差異太大即代表情況異常。又或可在洗頭過程觀察;每個人一天的掉髮量,八成都發生在洗髮的過程中。洗頭時可準備一個盆子以收集掉落的頭髮,方便計算;若掉髮總數少於100根,則屬正常。雖然這些測試方法並非高度準確,但如發現情況嚴重,就需立即治療。

 

4大脫髮原因

其實,一般脫髮的原因可分為四大類。第一是家族遺傳,佔脫髮問題的90%。如果父母有類似脫髮問題,應提高警覺。因為前額至頭頂的頭髮毛囊較易受男性荷爾蒙(DHT)影響,會導致頭髮的生長周期縮短或加快,令頭髮較易脫落。第二是生活壓力。

相信生於香港的大家,這幾年都累了;壓力令荷爾蒙分泌失去平衡,阻礙毛囊正常吸收養份,令養份無法隨血液到達頭皮,導致脫髮及白髮等情況出現。另外,頭髮護理不當亦會導致脫髮問題。

怎樣才是護理不當?例如經常漂染頭髮,又或使用含有大量化學物質的洗頭水,以及過量的造型產品,如髮泥、定型水等。這樣會阻礙頭髮毛囊生長,令髮質受損。最後就是疾病因素,因患上某類疾病,如癌症、糖尿病或甲狀腺失調等;以及服用藥物,如抗癌藥、降血壓藥等,都有機會產生副作用引致脫髮。

 

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1. 防脫髮洗髮水推薦: Le Labo Basil洗髮水 250ml $200(Harvey Nichols)

喜歡草本香味的男士,Le Labo之產品必屬首選。品牌的洗髮水採用深層滋養的植物配方,是受損髮質的理想之選。迷迭香葉刺激頭皮,而大米提取物則強化髮根,讓長發更長更健康。澳洲堅果的修護品質有助於為髮質帶來煥活魅力,使頭髮從過度的髮型製作中恢復活力。由於品牌採用自然材料,沒有對身體和環境有害的任何成份,以最純粹的植物為基底。同時,羅勒成份能刺激頭皮,讓髮質更加強韌和健康。

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2. 防脫髮洗髮水推薦:Ouai排毒洗頭水 300ml $245(Sephora)

大家有沒有聽過原來頭髮都要排毒?最近在化妝品零售商Sephora的排架上發現這Ouai頭髮護理品牌,它是由荷里活知名髮型師Jen Atkin所創立,致力於為大家打造最純粹的頭髮護理產品,當中不少明星,如Gigi Hadid和Gwen Stefani都喜歡使用。在眾多的產品中,它的Detox 排毒洗頭水更是皇牌產品。以採用蘋果酒醋深層清除污垢,油脂和造型產品,並加有角蛋白幫助強化髮根,並深層清潔頭髮及疏通堵塞的毛囊,讓頭髮有重生的機會。

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3. 防脫髮洗髮水推薦:Fancl無添加淨髮保濕洗頭水

生活在污染度高的城市中,不少人其實都帶著敏感皮膚,所以一些低敏配方或無添加的頭髮護理產品是必須的。一直以無添加為品牌理念的Fancl亦推出一款無添加淨髮保濕洗頭水,當中嚴選洗護成份,無矽,不使用防腐劑。絲滑泡沫,水潤潔淨,以優質氨基酸系潔淨成分潔淨髮絲,保留髮絲水份;同時滋養頭皮,淨化頭髮造型產品帶來的負擔。同時,配合金黃洋甘菊精華、夏威夷果油、橄欖葉精華等多種植物及毛母洗護保養活成份,為頭皮抗氧化,有助血液循環,從髮根讓髮絲回復強韌健康。

 

4. 防脫髮洗髮水推薦: La Biosthetique絲柔抗污染豐盈洗髮露 $250

在兵荒馬亂的疫情時期,抗污染是大家的每日課題。除了勤洗手、戴口罩是我們在這兩年學懂的事,但其實頭髮亦需抗污染。這次La Biosthetique推出絲柔抗污染豐盈洗髮露,以小麥胚芽萃取物可釋放頭髮和頭皮上的灰塵顆粒(如細粉塵和污染物)。洗髮時,正離子會平衡髮質結構差異,加強頭髮的穩定性和抵抗力。

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5. 防脫髮洗髮水推薦:Kérastase防掉髮輕盈浴髮乳 $230

1964年成立的Kérastase一直注意頭髮健康,也推出了多個針對頭髮問題的系列,例如控油修護、去頭皮屑,當然還有大熱的防掉髮系列。防掉髮輕盈浴髮乳加入了雪絨花幹細胞和生薑萃取物,促進新髮再生。洗髮水專為細軟或油性髮質而設,強健頭皮後能使用護理髮膜,提升豐盈感。在吹髮前噴上防掉髮抗熱修護乳,令頭髮保持強韌和順滑。

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6. 防脫髮洗髮水推薦:Aveda去角質洗髮水 $340

由上年開始Aveda達成全無加添動物性成份的護髮牌子,修護頭髮同時也能保護環境。這款頭皮淨化洗髮水,採用植物冬青衍生的水楊酸去角質,深層清潔頭皮。同時洗髮水中的溫和植物成份能夠角開打結的髮絲,當中的人參和有機薑黃,能令頭皮更有活力,刺激頭髮生長。

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PHOTO / 品牌提供

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