50歲大叔的爆紅秘訣
新加坡人氣大叔Chuando Tan親身示範
話說最近在社交網絡上，忽然人人都在分享一位帥氣非常、一身健壯肌膚的男士Chuando Tan，而令他爆紅的原因並不主要是帥氣的外表，而是已經踏入50歲的他，竟然輕鬆跑贏網絡上所謂的「小鮮肉」們，令不少女士都為之傾心，這又再一次成功引證男士都是愈老愈有魅力，到底他的爆紅秘訣又是甚麼呢？
正當大家都在猜測這位擁有模特兒外形的帥氣男士是誰，他就已經被迅速「起底」，話說看起來像只有30歲的Chuando Tan其實是是於80、90年代新加坡當紅模特兒之一，現時已經於幕前走向幕後當攝影師，合作過的巨星包括舒淇、關之琳，就連美國歌手Janet Jackson專輯封面「Discipline」亦是出自他的手中。
最近因為他在網絡上成為了瘋狂版洗版的對象，是因為已經50歲的他，看上去還能夠如此年輕，成為了不少男士的學習對象，Chuando Tan就分享其實中的秘訣就是健身、游泳和健康的飲食。
看上起這的確是老生常談的道理，誰人都知道其實只要作息正常，擁有均衡的飲食就已經讓自己更年輕、健康，可是有多少人可以持之以恆？可能你會說人人的遺傳基因都不同，自己又怎可以做到。
Chuando Tan就認為這是可以靠後天努力而改變的事實，因此他每天都會堅持用3小時鍛鍊身體；而對於飲食習慣亦有自己的一套，晚上絕對不會吃宵夜，亦只吃雞胸肉為午餐，讓自己增加更多的蛋白質，促進肌肉生長，甚麼快餐、零食他都會盡量避開不吃。
被封為「凍齡大叔」的確不無道理，這些生活習慣長久下來，讓他現在更有魅力，不少網民認為甚至比起年輕的他還更好看。所以，男士們只要堅持下來，其實大家一樣可以成為魅力大叔！
PHOTOS/ @chuando_chuandoandfrey
