空手道個人形運動員鄭子文：追求更強的自己，才能成為自己的人生冠軍
鄭子文（Chris）兒時從未想過投身職業運動員行業，直到中學因希望提升自信、強身健體而接觸空手道後，才徹底改變了他的一生。練習空手道「形」的過程中，除了在技術上有所提升外，鄭子文更培養出自己的一套哲學，冀能透過空手道精神，不論得失都能做到「始終如一」。
m：men’s uno ／ C：鄭子文
m：空手道分為「形」及「搏擊」，為何會選擇專注於形上？
C：主要是因為自己學習空手道的道館比較專注在基本功及形方面的訓練，自己也非常喜歡形，因為真的「好型」！年青時在本地賽事及國際賽事贏得一些獎項，更加肯定了自己的定位，決心在運動員生涯上認真發展專項。現時形項目比賽會著重演繹手法，例如技巧性、力量性、速度性等，運動員可以有各自的發揮空間，創造個別的特色，也是其魅力所在。
m：學習空手道對你有何影響及得著？
C：其實我年少時對運動興趣不大，從沒想過自己能成為運動員。空手道是個令我學習更多的契機，讓我將興趣轉化為職業，同時培養出對運動科學的興趣，在修畢高級文憑後，再修讀學士，以至運動科學碩士，計劃好職業生涯。我在運動員生涯後期亦學會靜觀，懂得放慢節奏，逐步形成對生活各狀態的觀點及一套哲學，更深入了解自己的內心。
m：職業生涯中曾參與過多項賽事，少不免曾歷經挫敗。面對難關時，你如何調節心態及克服？
C：2021年的東京奧運，是空手道在歷史上唯一一次能成為奧運項目。資格賽本來於2020年舉行，但因疫情延期。當時我分別在日本進修技術五個月及隨大隊到葡萄牙集訓兩個月。在這一年備戰期間，我一直對自己抱絕對的信心，不論心態、體能、技術均在高狀態，最終卻未 能在第二輪獲得足夠分數晉級半準決賽。運動員生涯中，唯一一次成為奧運選手的機會落空，當時失落感很大。但運動員必然會面對種種難關，我提醒自己「永不言敗」，無論面對任何挫折都不應放棄，反而應繼續追求成為更強的自己，才能腳踏實地成為自己的人生冠軍。
m：從空手道運動員變成身兼教練身份，你的心態上有何轉變？
C：我喜歡與別人互動，分享自己做運動員的經驗及多年來在日本所學的知識。看到學生們因成功做到好技術而展露笑容，那份滿足感是即使自己做運動員時也得不到的。因此，我在去年10月創立了競技空手道形專門訓練中心，透過網上教室與世界各地的運動員聯繫之餘，亦吸引不少有意進修的本地教練及運動員。我從中找到人生另一份意義，明白「責任源於強大」，以自己的專業知識讓更多人受益。
m：在運動員生涯中，未來還有甚麼目標想達成嗎？
C：運動員方面，希望能在杭州亞運會中獲得好成績。這將會是我個人第四次參與亞運會，雖然剛得悉賽事將延期一年，但這也會是令自己更進步的契機。教練工作上，則計劃退役後專注教練事業，及發展形訓練中心，培訓更多本地及國際運動員，未來希望能成為國家代表隊教練。我同時亦不時活動於社交媒體，嘗試接觸不同的拍攝及廣告機會。
m：對於香港空手道運動的未來發展，你有何寄望？
C：東京奧運後，要繼續保持熱度才會讓更多人真正認識空手道運動，重新演繹或解除固有較刻板印象。我去年考獲一張教練證書，它混合了高強度間歇性訓練、空手道及音樂的體能訓練模式，非常好玩；最近我與不同機構合作舉辦體驗班，學員反應也很好。我希望透過發展這套訓練系統，能讓各界人士更容易認識及接受空手道運動。
PROFILE
• 三屆亞運會空手道個人形香港代表
• 世界空手道聯盟超級聯賽 銅牌
• 亞洲成人空手道錦標賽 銀牌
• 東亞成人空手道錦標賽 金牌
• 第13屆全國運動會空手道個人形 銀牌
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