人魚線分四個等級
你是羽量級還是特重量級
行走江湖，脫衣沒有人魚線靠什麼撐場？話說，說到人魚線（英文正名為：Apollo’s Belt，不是Mermaid Line），大家都不陌生。但人魚線其實只是個概稱，具體指的是腹部的腹內斜肌&腹外斜肌構成的v字形線條，類似魚下部收縮的形態，固有此命名。
但依據身材的不同，網友其實還給人魚線劃分了不同的等級……
下面就是那風格不同的四種等級，你是哪一種呢？
不妨對號入座：
羽量級：魚骨線
擁有魚骨線的男人，通常是體脂很低，但肌肉含量也不高。通常是因為真的太瘦了，肌肉少，脂肪更少，而形成明顯的腹肌輪廓。但線條著實不清晰，故為羽量級。
中量級：人魚線
擁有人魚線的男人，不僅有著較低的體脂率，肌肉量也是明顯高於普通人的。腹肌輪廓非常明顯，並伴隨著”鯊魚線”出現。此類身材基本是無數迷妹夢寐以求的男朋友身材。
重量級：鮪魚線
擁有鮪魚線的男人，要么是個吃貨，要么是個酒罐子。鍛煉對於他來說，是一件奢侈的花費時間和體力的活兒。在沒明顯危及生活的情況下，他也就得過且過了，真——重量級。
特重量級：鯨魚線
有鯨魚線的男人，實則已經對生活造成明顯的影響了。或是穿衣極度困難，或是出行不便。鍛煉於他們，更是八竿子打不著一塊兒去的事兒。肚子甚至已經擋住了看向腳的目光，已經是不得不去鍛煉的情況了。
除了控制體脂率，腹內外斜肌的鍛煉，也少不了針對的動作。下面這組動作只做了少許改變，就能夠完美鍛煉到人魚線，每個動作每側15次，趕緊練起來吧！
資料整理 / Neobody
