香港欖球運動員李卡度：凡事都有解決的方法，與其埋怨，不如勇敢面對
在運動世家成長的李卡度（Cado），運動細胞發達，特別熱愛馬拉松，在父母的薰陶下，早已接觸多種運動。籃球、足球皆精的他，最後卻鍾情於欖球，成了全職欖球員。雖然曾經因為受傷，一度錯過了多個重要賽事，但他在低潮期間，努力克服傷患，專注康復後重投球場上，支持自己的除了是對欖球的熱愛，更是一股堅定鬥志。傷患復原後的李卡度，與隊員一同拼搏，創出多個佳績。從他身上，確實的了解到，只要一日比賽未結束，都可以反敗為勝。
m : men’s uno / C：李卡度Cado
m：當初如何接觸欖球？
C：12歲在英國讀書時初接觸欖球，由於欖球屬英國國技之一，在學校的體育課是必修科目。我一向喜歡團體運動，加上欖球刺激的碰撞過程，讓我漸漸對它產生興趣。
m：為何欖球成為了運動生涯的目標？
C：從英國回流香港，發現香港亦有不少欖球球會和聯賽可以參加，既然自己熱愛欖球，便繼續追夢。一回來就選入了香港欖球青年軍，後來加入九龍欖球會，一年後入選香港欖球代表隊。到了2013年，七人欖球被納入成為香港體育學院「A級」支援精英體育項目，我亦順理成章地成為了全職欖球運動員，效力港隊至今。
m：在眾多的賽事中，令你最難忘的是甚麼？
C：對我來說，很多賽事都有深刻的回憶。其中最難忘的是2013年的香港國際七人欖球賽，出場時我從隧道跑出來，面對香港大球場的南看台，聽見球迷對香港隊的歡呼聲，令場上的我感受澎湃，暫時還未有一場賽事令我有同樣感覺。另一場難忘賽事，不得不提2018年於印尼雅加達亞運會的七人欖球賽，我們有高水準發揮，一直打入決賽，對戰多年「宿敵」日本隊，最後奪金！
m：你認為在欖球運動中，最重要的因素是甚麼？
C：欖球作為團體運動，有時很難了解到每位隊員的想法，因此除了自身的體能之外，更需要靠平日的訓練、溝通來建立大家的默契，在場上與隊員的聆聽與溝通非常關鍵，這樣才能有效發揮最好水準。運動場內外，都應保持謙虛，認真對待每次比賽，尊重對手。
m：曾因受傷而錯過不少重要比賽，當時你的想法是甚麼？又如何堅持？
C：老實說，作為運動員，受傷在所難免，面對未知的康復期，很多賽事也未能參與，心情一定會低落。但更重要的是調節心態，堅持在自己康復的訓練上，鍛鍊流失的肌肉，準備身心重回場上。
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m：你覺得欖球對你人生最大的得著是甚麼？
C：我相信最大的得著就是學習不放棄的精神。無論是比賽，還是訓練過程中都會面對艱辛的情況，會產生放棄的念頭。特別在比賽最後階段，需要調整自己的心態，因為勝敗就在一瞬間，就算在落後的情況，只要堅持下去，都有可能反敗為勝。
m：在職業欖球員路上，最想感謝誰？
C：非常感謝前教練Joe Shaw發掘了我，更認定我能成為一位代表香港的全職運動員。另一位是現任教練Paul John，令我在比賽場上更有信心，可以發揮到最佳狀態。他常鼓勵我們，不需要做多，只要做好自己，將強項發揮出來就足夠。
m：之前在各大賽事中奪得不少優異成績，至今你還有甚麼想突破？
C：七人欖球賽自2016里約奧運成了奧運項目，自此成為我想要追逐的夢想。遺憾我們上屆未能入圍東京奧運。所以，代表香港出戰下屆2024年的巴黎奧運，是我目前的奮鬥目標。
CADO LEE PROFILE
- 香港欖球U20代表隊成員（2010）
- 九龍欖球會最佳新人獎（2011）
- 香港欖球代表隊成員（2011-Present）
- 香港代表隊年度最佳球員（2017）
- 第18 屆雅加達亞運會七人欖球比賽冠軍隊成員（2018）
