曬傷後脫皮可撕掉嗎？辨清曬傷症狀，學會如何急救曬傷肌膚

炎炎夏日，各位陽光男士們都少不免會進行戶外活動。或許你認為男士們不怕曬黑，因此從不塗防曬。只是曬黑事小，最怕是曬傷！到底怎樣才是曬傷？皮膚通紅是否特徵之一？假如真的不幸曬傷，又該如何處理？以下教大家辨認曬傷徵狀，以及曬傷的急救方法！

曬傷後，皮膚通常會開始泛紅，且表面開始感到滾燙。如果曬傷情況較嚴重，大約相隔四小時後亦會開始感到疼痛，甚至出現紅腫情況。

如果曬傷情況嚴重，紅腫更有可能伴隨水泡出現。如果起水泡的話，就要加倍小心，千萬不要弄穿水泡，以免引起細菌感染的情況！

如果曬傷情況嚴重，更有可能伴隨頭痛、頭暈，甚至發燒等症狀。如果頭暈及頭痛久未消退，還伴隨著高燒及噁心等症狀，就應該盡快求醫。

如果察覺到皮膚已經開始泛紅，就緊記不要再繼續暴曬，並應盡快移到遮蔭處，或至少先以太陽傘遮擋太陽，避免再讓陽光直射皮膚，讓曬傷情況加劇。在曬傷情況未完全復原前，亦應避免再次讓皮膚直接接觸到太陽。

曬傷後，皮膚難免會變得紅腫及滾燙，這時降溫就成了十分重要的步驟。如果在海灘曬傷，不妨先立刻去沖個冷水澡，讓皮膚先快速降溫。回家後亦可使用沾上凍水毛巾或冰袋冰敷曬傷部位，但切記不要用毛巾用力拭擦曬傷部位！

「我只是曬傷，又不是中暑，為何也要多喝水？」曬傷其中一個原因就是長期曝露於陽光下，因此身體亦少不免流失不少水份。這時多喝水就能有效避免出現脫水的情況，加劇因曬傷而出現的症狀。

由於曬傷不時伴隨脫水症狀，因此皮膚亦會同時變得乾燥。冰敷後，各位可在曬傷部位塗上具成分天然、不含香料的保濕潤膚露，令皮膚保持滋潤。除了潤膚露外，亦可選擇透明無色的天然蘆薈凝膠或相關產品，以紓緩脫皮的情況。

既然已經曬傷了，就更應該塗上更厚的防曬，避免再二次曬傷？這樣想就大錯特錯了！雖然防曬產品的確能有效防曬，但假如皮膚已在曬傷狀態，就不宜再在受傷皮膚上塗上含化學成分的防曬用品，以免二度刺激曬傷皮膚！

大面積曬傷後，覺得整雙手都在脫皮有礙觀瞻，想一口氣將它們全部撕下？千萬不要！假如急著強行撕下脫皮的部分，並塗上美白產品，反而有機會適得其反，加劇黑色素沉澱，令曬傷後的皮膚越美白越黑。因此曬傷後應耐心等待死皮自然脫落，待完全康復後才再使用美白產品。

既然曬傷後暫時不能再繼續使用防曬產品，那就更應好好遮蓋受傷部分，保護肌膚。復元過程中，各位不妨穿著質地柔軟舒適的寬鬆長袖衣物。但記得應盡量避免穿著過於貼身或容易磨擦到受傷肌膚的衣物，例如緊身上衣，或質料過硬的牛仔褲，以免曬傷皮膚再因磨擦而拖慢康復進度！