MOOV「音樂自療」
聽歌減壓也有專門音樂庫
相信不少人都會靠聽音樂來減壓，不過並不是所有音樂都能令你減輕壓力的，選錯歌曲，分分鐘減不到壓力，反而會有反效果。其實音樂除了可以減壓之外，還可以改善睡眠質素、令專注力集中。想知道聽甚麼歌才是最合適？MOOV推出了亞洲首個「音樂自療」音樂庫，邀請了6位分別在美國、澳洲及加拿大註冊的音樂治療師為你度身訂造，設計出香港人的減壓歌單。
MOOV「音樂自療」的音樂庫中，包括了7個生活範疇，分別是「都市人放鬆減壓」、「甜睡」、「懷孕期舒緩」、「兒童語言發展」、「正能量」以及「激勵」系列，另外MOOV更加首創以廣東話為你作聲音導航，舒緩生活上的壓迫，放鬆身心。
「都市人放鬆減壓」系列非常適合一眾壓力爆煲的巴絲打，在聽音樂的同時，治療師會指導你做放鬆練習，令你的身心都可以得以放鬆。在香港這個節奏急促的城市生活，加上工作壓力，失眠應該是困擾著很多香港人的問題，「甜睡」系列專為受到失眠困擾的你而設，透過歌單中的指引以及幫助入睡的音樂，絕對可以讓你訓個好覺。
「懷孕期舒緩」是MOOV「音樂自療」其中一個主打系列，準媽媽可以透過聆聽歌單上的音樂舒緩緊張情緒，保持心靈平靜。新一代的父母十分重視子女的成長和發展，所以音樂庫當中亦加入了幫助兒童語言能力的歌單，等他們可以贏在起跑線。
