挑戰人體極限
4大健身紀錄,你又做到幾多下?

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光是看也覺得累嘛,近來愈來愈多朋友也愛上健身,愛在家裡做點甚麼室內運動,那麼這次便找了一些常做的健身動作紀錄給大家欣賞一下。然後你便會發現,當自己做一組1至2分鐘的Plank已半死的時候,世界上竟有人能一口氣做8小之久,不禁要問一句,「你肯定他真是人類?」

Plank平板支撐

歷時8小時01分

北京特警毛衛東以8小時01分奪冠,刷新世界紀錄。

引體向上

24小時4321次

現年54歲的Mark Jordan在24小時完成了4321次引體向上,從而創造了新世界紀錄。

仰臥起坐

90分鐘2110下

10歲小女孩Kyleigh Bass在90分鐘內就做了2110 下的仰臥起坐,打破了美國現有的紀錄。

俯卧撐

1小時內2,220下

英國男子Carlton Williams以50歲之齡以1小時2,220的成績成功的打破紀錄。

IMAGE/INTERNET

 

 

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