我想踢波咋…
球場上要做的5件門面功夫

熱身
大部分足球員都唔鍾意熱身拉筋，特別在街場馳騁多年的猛將們。拉筋一來費時，二來他們總認為無謂。其實在進行劇烈運動前，熱身除了拉鬆筋腱及肌肉外，還可以給身體作一個預備。如突然由靜止狀態到猛烈運動，身體或會適應唔到而受傷。出來社會做事，就要從細節開始，特別是新加入一隊有要求、認真的業餘球隊，不入鄉隨俗就不能融入球隊。

鼓勵
有時的確幾無聊，明知只著重形式及沒有象徵意義的句子沒有太大幫忙，但偏偏認為隊友想聽到，怕傷害隊友的弱小心靈，怕傷害隊友間的感情而不敢言納諫。龍門簡單波甩手、門前單刀失機、面對面交失、控波控到九丈遠、冇鬼大腳清走、扭波扭到天昏地暗，這些自己完全不能夠承受的錯誤經常發生，卻不能明言…

跑步
香港球壇名宿李健和曾經講過，「要愛上足球必先愛上跑步」！的確，有球員愛踢波不愛跑步，結果只變成上腳球員，不防守，有球在腳才會郁，踢法威過球星。最後，連累隊友跑埋佢個份。再加上跑步也是鍛鍊體能的一部分，步也不懂跑學咩人踢波？！

等待
比賽被換出是一件懊惱的事情，當狀態下濟或體能下降的時候，通常都會被換出甚至退居後備。這些都是球員要面對的事情，每個人都會有不濟的時候，不合乎表現就被調離場乃人之常情。即使是業餘足球，等待也是一門學問，不耐煩不會為你爭取到更多落場時間…

早到
「各位球員請早30分鐘到場」，這句常常在群組看到的句子。你以為個個都會遵守，京士柏球場晚上9點開波，還有兩分鐘就到8點半，你用盡力氣從斜路底下跑上，到達的時候剛剛8點半。結果冷風一吹，只得你一人獨守空場…不過印象這回事是一點一滴累積而來的，你的氣力不會白費。