WELLNESS

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7大零食減磅法

BOX01 拷貝

何謂「好年分」？

雖然說這是日本的調查，日本不少男士也被認為有不良好的習慣，如邊吃邊看報紙或雜誌；或許，香港的男士沒有這問題，最多是看手機。但不久前，網上才傳過一張圖說甚麼「唔識揸筷子又點」云云，的確不識揸不會影響世界和平，但原來是會被女性嫌棄。而你又要做自己，但別人嫌棄你，你又要玻璃心……

男人最痛「說」這種

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尺寸決定一切？

Krug Clos du Mesnil 2002_01 (Copy)

贏在起跑線

是不是你先入為主，覺得女生工作不像男生能幹；是不是覺得女士就是沒耐心、多藉口、喜歡搞是非……（真話不要說是常識！？）不，應該說，咁守舊的想法，不要，說女士不喜歡，就好像粗口般，我聽到都打冷震，我接受唔到囉。（曲線要講明）

偏見讓男人乞人憎

如果你想通過彎舉練好二頭肌，那麼你就得確保你將負重（槓鈴也好，啞鈴也罷）從一點舉到另一點，而不是利用慣性將負重從底下「fing」到上頭。簡單的說，你「fing」得越勁，二頭所受到的刺激就越少，與其「fing」150磅的槓鈴，不如老老實實做十下100磅的彎舉，因為後者對肌肉的刺激更大。

練不出起腱手瓜？

將劉海與頭頂的頭髮向後梳起，再將髮髻綁在較高的地方，這樣不但更時尚之外，更有錯覺令身高更高。相反，想頭髮看起來有隨意的個性，可將髮髻綁在較低的位置。令髮型在炎夏更鞏固，可在手掌心用少量濕gel，均勻搽上髮絲，再將頭髮紮成蓬鬆的髮髻。

男士紮頭有理

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